云南腾冲攻略自助游攻略_云南腾冲旅游攻略四天三晚

1.关于腾冲三日游

2.腾冲旅游景点大全介绍一下 腾冲旅游景点大全介绍一下

3.腾冲冬季旅游攻略(附行程推荐)

4.腾冲旅游大概要几天，怎样安排行程最好

腾冲有不少景点。今天，边肖将为您推荐一个有趣的景点。去的时候可以看看相关攻略。现在我们去看看有什么比较合适的景点吧。我们去看看吧。

景点

东山高原牧场(非商业景点)

推荐理由：阳光好温暖，天空好蓝好清澈，草原的能见度好高，一切看起来都很清晰。

踮起脚尖往上看，会不小心摸到蓝天白云。到处都充满了蓝色，蓝色的人，蓝色的小马，蓝色的湖泊和蓝色的腾冲。

温馨提示：可以在东山草原烧烤、滑翔伞，是家长带孩子感受大自然的地方。

腾冲界头油菜花海(油菜花在2-3月盛开)

推荐理由：界头镇位于腾冲县北部边境，是一个被高黎贡山环绕的“花园盆地”。每年2月到3月，油菜花就像一片金色的浩瀚花海，微风吹过，送来一阵阵清香，让人陶醉。

峰峦相连的广阔的田野和山脊，金色的田野和绿色的山丘，被山脉和河流包围，还有何颖山村。“人在林中，林在田里，油菜花在画中”就是最好的写照。

小贴士：欣赏完油菜花海，还可以去手工纸博物馆这样有情调的地方。周边村民家家户户手工造纸，传承造纸文化，还可以体验油纸伞的制作。

腾冲和睦茶花村(非商业景区)

推荐理由：腾冲和睦村被誉为“中国红花油茶的发源地”和“红花油茶之乡”。全村红花油茶1500多亩，百年以上油茶7000多棵。从12月到第二年1月，和睦村鲜花盛开，五颜六色、鲜艳翠绿的树叶和鲜花使和睦村成为一片花海，宛如人间仙境。

腾冲樱花谷(每年三月樱花盛开)

推荐理由：腾冲樱花谷位于高黎贡山西麓，龙川河西岸，属于高黎贡山自然保护区。这里终年无霜，雨量充沛，遍布野生樱花，因此得名樱花谷。

樱花谷的温泉水质清澈。樱花盛开后，泡在温泉里，在高大的树木和樱花下仰望苍翠欲滴的高黎贡山，真是一种惬意的享受。

大盈江国家湿地公园(芦苇沼泽每年11月开放)

推荐理由：大盈江国家湿地公园整合了大盈江水体、湿地生态风光、鸟类等生物和沿岸优质自然文化，全力打造包括生态观光、休闲、文化体验、水上运动等多种产品形态。

一片片芦苇已经开花，白茫茫一片，十分美丽。碰巧的是，你甚至可以看到一场“斗牛表演”。

腾冲庄鸣大竹坝(非商业景区)

推荐理由：四月的大竹坝，同样的景观，绿白交织，开满梨花，如雪如雾，干净圣洁，山风扫过，卷起一股股绿波，片片白云，让人心旷神怡。开启秘密之旅，享受大自然赐予的天然SPA。热情好客的傈僳族人民唱着欢快的歌谣，欢快地跳舞。白天赏花玩乐，晚上摘星摘月，走进大竹坝，寻找世外桃源。

腾冲莲花洼村(非商业景区)

推荐理由：自然景观和人文景观相得益彰，水面清澈圆润。荷花的瓦青戏、傣剧、傣锦、武术、农民画等文化艺术一直沿袭至今。其中，瓦青戏已有600多年的历史，被誉为“戏剧的活化石”。2008年被列为第二批国家级非物质文化遗产。

小贴士：在这里可以欣赏清河、茶马古道、梯田、古村落、梨花、舒适的温泉。

再续前缘腾冲古镇(非商业景点)

推荐理由：狭窄的石板路上，两边都是普通的农家乐和没落的房子。过了一个弯，一个世界就展现出来了。小桥

推荐理由：天台山自然丰富，动植物种类繁多，有国家重点保护的童子鸡、红腹锦鸡、白腹锦鸡等。国家保护动物：黑熊、野牛；有数千亩天然竹林，有雷竹、毛竹、罗汉竹、方竹等。有微菜、野生天麻；楠木，国家二级保护濒危树种。天台山是著名的佛教圣地。天台山古寺位于天台山山腰，林木葱郁。环境清雅幽静，寺庙香火浓厚。每次庙会都会吸引成千上万来自四面八方的人们烧香拜佛，祈求平安、健康、幸福。

民宿推荐

腾冲和顺三万里客栈

推荐理由：

万丽的大堂优雅而温馨，茶几、布艺沙发、书法插画、墙上的暖灯，让你在煮一壶清茶的同时，静静享受路人的匆忙。为了让客人更好地欣赏美景，客栈有大玻璃做的外墙，和顺古镇的日出日落都会温柔地围绕在你身边。如果你有闲情逸致，傍晚时分站在平台上支起三脚架，拍下和顺古镇的夕阳，仔细记录下这段美好时光。

泡在客房里装满温水的浴缸里，听听大自然的虫鸣和溪流，品品红酒，唱唱歌，惬意而舒适。卧室布局软硬配套质量一流。洁具用美国科勒全智能马桶，纯天然竹牙刷，天然竹纤维纸巾，桃木梳子。那些看似简单实则简单华丽的装饰，充满了文艺浪漫的感觉，让住在这里的客人在这如画的美景中醉得够呛。

关于腾冲三日游

腾冲县位于云南省保山市西南部，西部与缅甸毗邻，历史上曾是古西南丝绸之路的要冲。如今因为《北京爱情故事》的取景让其成为热门的旅游之地，那去腾冲怎么走呢？

旅游攻略 出行指南 腾冲

1 方式一：坐飞机直达

乘坐飞机来玩腾冲是最为方便的，腾冲驼峰机场位于腾冲县城约10公里的清水乡驼峰村，已开通多个航班。

驼峰机场已经开通的航班城市有：北京、上海、成都、大理、广州、丽江、重庆，其中昆明每天有六趟往返航班。另外还有两趟往返著名旅游城市西双版纳的航班。

由于昆明往返腾冲的航班比较多，所以其它城市的游客可以都会选择到昆明中转去腾冲的，昆明至腾冲的航班只需要50分钟的时间。因此此线航班的机票持续紧俏，打折幅度不大。

从驼峰飞机场到达腾冲市区可以用以下两种方式：

1、驼峰机场有机场大巴直达市区。

路线：机场--叠水河瀑布景区对面的空港大酒店，车票10元/人；

时间：县城发车时间7：30-22：00，机场早班是8：00，末班车是最后一班飞机到港。

2、乘坐出租车从县城往返腾冲机场30元左右，不打表，上车跟司机议价。

2 方式二：坐长途汽车

腾冲有两个汽车客运站，隔街相望，其中腾冲客运站的车辆班次比腾冲汽车站多。这里也是滇西的终点站。每天从昆明、大理、保山都有直达腾冲的长途汽车。

还有一种方式，先乘飞机到保山，保山每天都有与昆明对开的航班，从保山到腾冲就十分快捷方便了。从昆明至保山的民航班机每天一班，使得保山成为了滇西地区的一个重要中转站。这里可以转道六库、大理、瑞丽、腾冲，320国道也从这里经过，经腾冲可到达缅甸。

3 方式三：坐火车到昆明再转汽车

腾冲目前无铁路经过，只有乘坐火车到昆明，然后坐客车到腾冲。昆明汽车客运站（南站）每天早上9点有直达的“高快客”到腾冲，270元，路上大约需要9个小时。

4 腾冲当地交通方式有哪些

公交车

腾冲县共有5条公交，旅者常用的可能是连接旅游客运站和老城区的2路公交车和到达和顺古镇的6路公交。1元投币，末班车时间约晚上20:00。

出租车

腾冲出租车起步里程2.5公里，客运票价6元（含燃油附加）；2.5公里外每1公里加收1.5元；夜间（23:00至次日6:00）客运起步里程2.5公里，起步价10元（含燃油附加），超过起步里程每1公里加收1.5元；免费等候时间为5分钟，超过免费等候时间的每3分钟加收2元。

自行车

在腾冲县、腾越文化园可租到双人骑自行车，工人文化宫对面可租到单人自行车，每小时1-2元，10元/天。另外官房大酒店也可以租到自行车，押金200-300元，10元/天。

腾冲旅游景点大全介绍一下 腾冲旅游景点大全介绍一下

1，昆明到腾冲一直有直达车，高快或者卧铺，早上到达建议坐高快，约240元，晚上到达建议坐卧铺，约220元，昆明到腾冲的车，一般从早上6点发到晚上10点半，每个钟点都会有。昆明的客运站这个月大搬迁，因此谁也无法告诉你具体的乘车地点和班次，你出站后询问路人或打出租车。

2，去热海可以不住景区，大门票40元，套票108，包一碗当地小吃，大滚锅饵丝。热海是注重观赏的，温泉硫磺味很重，且发滑，没有需要消炎类的疾病建议不泡。

3，泡温泉建议去北海蚂蚁窝或者滇滩腊幸街这样的乡下，住宿加车费加泡澡150元。

4，第二站火山，门票30元，乘热气球游览另计。有明显的路标，植物单一，大多数是松树，历史典故基本没有，传说也是新编的。个人认为可以不请导游，但要买地图。但从火山到柱状节理、黑鱼河，环绕公路里程超过10公里，无车不行。

5，樱花谷是一个山谷，里面有一股溪水流出，门票10元。有个体验项目溜索，另收费，不体验不建议去。谷太小，且离城较远。

6，和顺可坐公交车1。5元或者微型车2元，出租车10元。和顺不收门票，无论你是坐车还是走进去。但脚步会受到限制，建议购买门票80元。坝派巨泉个人认为只是休闲地，时间有余尚去，从和顺出来坐荷花车，上车告诉师傅，车票5元，要求师傅送加5元。注意时间，晚上无车返回。

7，飞机票全价东航800，不打折，机场建设费50，打车到机场30元，时间30分钟。40-50分钟到昆明。

8，腾冲见雨就很冷，雨伞必不可少，外套必须，11月白天气温16度左右，羽绒服不用。泡温泉可在温泉旁边更衣，有专门的单间，乡下通常不设更衣室。

9，腾冲有许多特别的食品，稀豆粉，饵丝，风吹粑粑，卷粉，擦粉，凉虾，撒撇，还可以吃到一些特色的缅甸食品，虽不及瑞丽正宗，但也物有有值。到了之后你随便问路人吧，腾冲属于北方方言区，没有沟通上的困难。商贸城旁边有个夜市全是卖小吃的。商贸城里全是翡翠珠宝店。价格居高，货基本没有。有专门的免费鉴定真的服务站。

9，你的问题重复无逻辑，不完全作答。即使你不想要网页，我还是给你一个，腾冲县旅游局，里面有你想知道的一切，比在知道上等人回答要详尽，及时。

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腾冲冬季旅游攻略(附行程推荐)

云南腾冲有哪些旅游景点

云南腾冲的旅游景点有：和顺古镇、北海湿地、腾冲火山群、热海风景区、腾冲文庙等。

1、和顺古镇。和顺古镇是云南少有的古镇，这里的小道全是由青石铺成的，在道路的四周 则是古色古香的建筑，很适合人们过来放松心情。

2、北海湿地。在北海湿地长着许多的苇草，风轻轻的吹过的时候，这里就会像移动的草原 一样美好。人们漫步在湖边，看看湖光山色，闻着清新的草香，听着悦耳的鸟鸣，非常的享受。

3、腾冲火山群。腾冲火山群是我国最年轻的火山群，但是它的规模和完整性却是全国少有的。

4、热海风景区。热海风景区最著名的就是这口天然的热海大滚锅，它的深度约为1.5米，温 度常年保持在°C 左右。

5、腾冲文庙。腾冲文庙亦称学宫、黉学，位于腾冲城区，为一规模宏大的组群建筑。始建于明成化十六 年，光绪五年进行了重修，是怒江以西唯一保存较为完好的学宫，且为腾冲城内在抗日战火 中遗留下的唯一的古建筑群。

腾冲有哪些景点 腾冲必去景点

1、腾冲旅游景点有：银杏村、和顺古镇、火山热海、北海湿地、大滚锅 、叠水河瀑布、国殇园 、保山、高黎贡山 、允燕佛塔、姐勒佛塔 、瑞丽边贸街、瑞丽大盈江。

2、腾冲古称腾越，位于云南省西部，西北与缅甸为邻，国境线长达151公里，是古代西南丝绸之路的要隘，被誉为“极边第一城”，素有“侨乡”之称。

腾冲旅游景点

腾冲旅游景点如下：

1、和顺古镇：

和顺古镇位于腾冲县城以西4公里处，是云南省著名的侨乡，更是茶马古道重镇、西南丝绸之路的必经之地。腾冲有三宝腾宣、腾药、腾编，在和顺图书馆，可以看到匠人用土法制造宣纸，有兴趣可以买一些回去。

2、腾冲火山地热国家地质公园：

腾冲火山公园内现有座火山体和数级熔岩台地，我国四大火山群之一，是探索火山地貌的最佳目的地，公园内的火山锥、火山熔洞、熔岩石地、火山湖、堰塞瀑布、柱状节理规模宏大，分布集中，保存完整。

3、腾冲热海：

位于腾冲县城西南部清水乡，热海面积约为9平方公里，有气泉、温泉群80余处。其中10个温泉群的水温达90℃以上，到处都可看到热泉在呼呼喷涌，热气将这里笼罩在一片白雾之中。

4、固东银杏村：

银杏村是云南省腾冲县的一个原始村庄，而银杏的最佳观赏期为11月中旬-12月初。这里有很多农家乐，每个农家乐都可以进去参观，即使只是拍照，主人家也习以为常。

5、药王宫：

腾冲药王宫，始建于明天启六年(公元1626年)由医药界人士所倡建。清康熙末年，经住持子翁培修扩建，使其建筑平面呈一葫芦形状。药王宫不仅布局构思精妙，建筑别具特色，亦是腾冲中医药行业发展历史悠久的重要见证。

腾冲旅游攻略必去景点推荐

腾冲旅游攻略必去景点推荐如下：

1、火山热海

腾冲是中国著名的地热风景区，全区目前发现有64各地热活动区。温泉群达80余处，最高水温达96.3℃。

2、腾冲北海湿地

北海湿地位于腾冲县以东约12公里，由青海和北海两个毗邻的天然湖泊组成，水面上覆盖着厚达一米的草排。在上面行走会感觉大地晃动，不免胆颤心惊。

3、和顺古镇

和顺古镇是云南省著名的侨乡，更是茶马古道重镇、西南丝绸之路的必经之地。古镇建筑环山而建，从东到西渐次递升。

4、叠水河瀑布

叠水河瀑布位于腾冲城西，此处系一悬崖峭壁，滔滔的大盈江水流到此处。从30多米的高岩上跌落，响声雷动，水花四溅，形成了不用弓弹花自散的景观。

5、国殇墓

园位于云南腾冲县城西南1千米的叠水河畔小团坡下，建有滇西抗战期间中国远征军第二十集团军腾冲收复战阵亡将士的纪念陵园。

腾冲旅游必去十大景点大全

腾冲旅游必去的十大景点是：和顺古镇、北海湿地、腾冲火山群、热海风景区、叠水河瀑布、腾冲云峰山、寸氏宗祠、腾冲高山乌龙茶马站景区、高黎贡山、银杏村。

1、和顺古镇

和顺古镇是云南少有的古镇，这里的小道全是由青石铺成的，在道路的四周则是古色古香的建筑，很适合人们过来放松心情，享受这难得的慢时光。

2、北海湿地

在北海湿地长着许多的苇草，草与草交织在一起，形成了很厚的草排，风轻轻地吹过的时候，这里就会像移动的草原一样夺目。人们漫步在湖边，看看湖光山色，闻着清新的草香，听着悦耳的鸟鸣，实在是惬意的享受。

3、腾冲火山群

腾冲火山群是我国最年轻的火山群，它的规模和完整性是全国少有的。当我们坐上热气球从空中向下看去，火山口就如同一块盆地，在视觉上有着十分强大的冲击力，很值得一看。

4、热海风景区

热海风景区最著名的就是这口天然的热海大滚锅，它的深度约为1.5米，温度常年保持在°C左右，人们稍微靠近就感觉像是要被融化了一般。

5、叠水河瀑布

叠水河瀑布依靠的一处悬崖峭壁，滔滔的大盈江水流到此处，从三十多米的高岩上跌落下来，形成了“不用弓弹花自散”的壮丽景观。四周的水汽蒸腾，在阳光的映照下常常会出现七色的彩虹，这给飞瀑更增添了别样的异彩。

6、腾冲云峰山

腾冲云峰山的海拔将近3千米，它的形态如同竹笋一般，锋芒毕露。登上云峰之巅，不管是观日、观云、观山、都会让人心神摇荡，体验到飘然欲仙的奇妙之感。

7、寸氏宗祠

寸氏宗祠是腾冲寸氏宗族的象征，它是和顺八大宗祠历史最久远的一座，现如今也是和顺古镇的标志性建筑。在明清两朝，寸氏一族获取功名的有23个秀才文武生、4个举人，光绪年间甚至还出过一个进士，这是其他宗祠远远也比不上的无上殊荣。

8、腾冲高山乌龙茶马站景区

腾冲高山乌龙茶马站景区内建有生态观光茶园3500亩，这里的风景秀丽，空气清新，是休闲度、养生的最佳场所，很适合人们放松心情。

9、高黎贡山

高黎贡山的植物丰富，古道幽深，大石上布满了青苔，在森林中还有着许许多多的百年大树，在清晨和傍晚，这里就会雾气缭绕，吸引着很多游客前来欣赏这片仙境。

10、银杏村

每年到了深秋时节，银杏村就像是一座美丽的金色村庄，不管是小路上还是屋前屋后都铺满了金灿灿的叶子，银杏树叶在阳光的照射下也分外地迷人，走进银杏村就仿佛跌进了童话里的故事一般。

腾冲旅游介绍 腾冲旅游景点介绍

1、腾冲隶属云南省，由保山市代管的县级市，位于云南省西南部，地处保山市西部，东与隆阳区相连，南与龙陵县、梁河县接壤，西与盈江县、缅甸联邦共和国毗连，东北与怒江傈僳族自治州泸水市相邻。市区距省会昆明606公里，距缅甸密200公里，距印度雷多602公里，是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。

2、腾冲旅游景点有：

（1）滇缅抗战博物馆于2005年7月7日建成开馆，馆址设在原中国远征军20集团军司令部的旧址上。博物馆藏有3500多件二战文物，包括中国远征军、中国驻印军、美英盟军、民众众抗战等方面的文物。

（2）国殇墓园系纪念抗日战争中远征军第二十集团军攻克腾冲阵亡将士的陵园，坐落于来凤山北麓，占地面积53300平方米，1945年7月7日落成开放。为国家级重点文物保护单位，省级爱国主义教育基地。

（3）腾冲文庙亦称学宫、黉学，位于腾冲城区，为一规模宏大的组群建筑。始建于明成化十六年，光绪五年进行了重修，是怒江以西唯一保存较为完好的学宫，且为腾冲城内在抗日战火中遗留下的唯一的古建筑群。

（4）腾冲火山国家地质公园以古火山地质遗迹及相伴生的地热泉为特色。公园内有座火山体，其中火山形态保存完整的有25座。

（5）腾冲热海位于腾冲市区西南20公里处，面积约为9平方公里，较大的气泉、温泉群共有80余处。

腾冲旅游大概要几天，怎样安排行程最好

腾冲是一座非常美丽的城市，这座城市坐落在火山口之上，整座城市中最多的就是火山景点，因为有火山这里的温泉也是十分的出名，整座城市的风景如书如画，既有乡村田野的优美，也有独特地质的惊奇。秋冬温泉之旅，这里也是不错的选择哦。

Day1：

抵达腾冲-品尝特色美食-享受悦椿温泉

Day2：

火山地质公园(热气球)-银杏村-北海湿地-《梦幻腾冲》表演

Day3：

滇西抗战纪念馆-和顺古镇-司莫拉佤族村—刘永周皮影

Day4：

热海公园-高黎贡山茶博园-行程结束

腾冲火山地质公园

腾冲火山地质公园地质结构特殊，是我国保存完整的四大火山群之一。游客可以乘热气球探索火山地貌，随着热气球缓缓上升，俯瞰着一座座火山口，美景尽收眼底，这是一次既浪漫又刺激的体验。

银杏村

银杏村是腾冲的一个原始的村庄，村庄内有两千多亩连片栽种的银杏树。这里是初冬国内最美银杏观赏地之一，秋冬之际，满村的秋色印入眼帘，各家各户的庭院里，砖瓦屋顶上，门前屋后都铺满厚厚的黄金银杏叶，金光灿灿。

北海湿地公园

北海湿地保护区，四面环山，水面上漂浮着各种草海，远远望去，就像一片片的草甸漂浮在水面，分不清是草原还是湖泊，绚丽多彩。泛舟湖上，穿梭在湿地的草甸里，看着候鸟迁徙，野鸭在湖面上歇息，让你体会到这里的宁静和美丽。

梦幻腾冲演出

《梦幻腾冲》这场大型旅游舞蹈晚会，以腾越历史，风情为主题，讲述腾冲历史文化和故事。第一次来腾冲的游客会深刻感受到腾冲的魅力，仿佛置身在腾冲的千年历史之中。

滇西抗战纪念馆

滇西抗战纪念馆是抗战中全国最早建立，保存完整的抗日烈士陵园。它是以“中国远征军”在中缅印抗击日本侵略军为主题的纪念馆。

和顺古镇

和顺古镇位于腾冲县城以西4公里处，始建于明代，因小河绕村而过故名“河顺”，后文人雅士取“士和民顺”之意而更名为“和顺”。和顺古镇是云南省著名的侨乡，更是茶马古道重镇、西南丝绸之路的必经之地。

古镇建筑环山而建，从东到西渐次递升，绵延两三公里，一座座明清时期的祠堂、牌坊、古宅遍布古镇，镇子前一马平川，清溪绕村，垂柳拂岸，一派和谐的田园风光。镇内主要景点有：滇缅抗战博物馆、中天寺、弯楼子、刘氏宗祠、艾思奇纪念馆、文昌宫和和顺图书馆。

司莫拉佤族村

司莫拉佤族村位于云南省腾冲市清水乡三家村中寨，距腾冲市区13公里，距机场5公里。司莫拉，佤语当中的意思为“幸福的地方”。是一个有着500多年历史的佤族聚居村落，一个民族文化保存完整的原生态古寨。村落依山而建，内有湿地、森林、竹海、梯田、涌泉，远古佤山的原始气息扑面而来。

近年来，村民们的“幸福感”得以不断提升。当地着力打造佤族文化特色旅游村，产村融合，帮助村民脱贫致富;建设美丽乡村，硬化道路、保障饮水、美化村容，改善村民生活条件。

刘永周皮影

在地肥水美的“极边第一城”腾冲市，流传着一门民间艺术瑰宝——皮影戏，是一种用灯光照射兽皮或者纸板做成的人物剪影以表演故事的民间戏剧，具有浓厚的乡土气息。刘永周是腾冲市固东镇刘家寨皮影戏第四代传人，无论是演技，唱腔，还是靠子的雕绘制作都达到了极高的艺术水平。

热海风景区

腾冲是我国三大地热区之一，约有80多个温泉，沸泉遍布各地，其中尤以热海最有代表性。初冬时节来到热海风景区不仅可以看到美景奇观，还可以泡温泉，品尝地热美食，体验冬游带来的身体和心灵的愉悦，开启一次温泉养生之旅。

高黎贡山茶博园

高黎贡山茶博园项目，位于腾冲市腾冲机场旁，由腾冲市高黎贡山生态茶业有限责任公司投资3亿元建设而成，茶博园参照国家AAAA级景区标准要求，按照庄园“有基地、有加工、有科技、有品牌、有文化、有市场”“六有”科学布局。一是重点建设茶产品展示厅、院士工作站、茶餐厅、茶叶博物馆、茶文化长廊、体验馆、清洁化示范生产线。二是建设观光茶园1000亩，建设茶树品种基因库200亩。三是建设国际养生体验中心。

游客在园区里可以体验种茶、茶、制茶、品茶、参观现代茶叶加工工艺、品尝茶餐、了解中国茶文化发展、感受茶的艺术和魅力，享受乡土文化、养生文化，达到养生养老的目的。

饵丝

“饵”字在汉语字典中原意指糕饼，泛指食物。“饵丝”就是用米饭舂制擀压成的丝状食物。20世纪50年代之前是手工制作，先将米饭舂成粑粑团，再用木棒(即擀面杖)擀成长条薄片，然后将其折叠卷起，称为“卷”。居家买回，若用刀切成丝状称“饵丝”，若切成块状称“饵块”。

饵丝在腾冲饮食中占有重要位置。它是腾冲人的居家日常饮食，可作为早点、晚点，亦可作为正餐食用。腾冲人对饵丝具有一种割舍不掉的情结，在家天天吃饵丝不厌烦，出门十天半月就牵挂。

冬日的早晨，一碗热气腾腾的早餐，暖胃暖心。饵丝软糯，清汤醇厚，一口下去，暖意从舌尖蔓延至指尖，为新的一天带去满满的动力。

稀豆粉

清晨的薄雾被阳光驱散，屋顶上飘着缕缕炊烟，晶莹的露珠闪烁着，一碗热气腾腾的稀豆粉即将出炉，充满活力的一天也即将开启。红彤彤的辣椒面、明**的鲜姜水、红黄相间的腐乳水，红白喷香的芝麻花生碎?稀豆粉，就是一场舌尖的快乐之旅。

腾冲稀豆粉大多搭配饵丝、烤粑粑食用，一碗稀豆粉，配上心仪佐料，在小巷的烟火中享人间美味。

土锅子

土锅子，又名“锅子菜”，其锅造型形似火山，火炭放置在口中，所以又名“火山热海”，是腾冲当地的火锅，是一道风味独特的菜肴。在这寒冷的冬日，尝一口热腾腾的土锅子，再寒冷的冬日都是暖暖的。

羊肉

上好的水草环境育殖上好的牛羊，上好的食材成就上好的美味。腾冲北部乡镇滇滩的棋盘石，自古有“山间碧玉”之称，山青水秀太阳高，天然优厚的自然条件造就了林间美味——棋盘石老品种姊妹山羊的出彩流长。

李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。

秋冬季节，适当进补，增强体质，可以多吃些羊肉，炖煮的时候多放些生姜，能够帮助温经活络、暖身驱寒、保护关节。

重楼烀鸡

“冬日宜进补”，各地有自己的进补方式，腾冲人讲求“药食同源”，通过烹饪将具有药用价值的食材的药性发挥出来，让人们在享受食的同时，防病治病、强身健体。

重楼有清热解毒、消肿止痛、凉肝定惊的功效，可以用于疔疮痈肿、咽喉肿痛、蛇虫咬伤、跌扑伤痛、惊风抽搐等。用重楼烀鸡，同样具有饮食与疗养的作用。

烤小耳朵猪

云南腾冲明光镇，自然环境优美，在这里生活着一种四肢刚健有力肉质非常紧实的小耳朵猪。

烤小耳朵猪，是云南腾冲独有的乡村美食代表之一。大火烤脆外皮，小火慢攻内里。猪皮脆而不焦，猪肉嫩且不柴，让食客老饕个个咂嘴弄舌，垂涎欲滴。

香味弥漫，热气蒸腾，趁热来一块刚刚出炉的烤猪肉，唇齿间都是满足。

鹅油拌饭

回族是腾冲的世居少数民族，长期以来形成了独具特色的清真饮食文化，其中最具代表性的就是腊鹅。鹅肉营养丰富，蛋白质的含量很高，同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素、矿物质，并且脂肪含量很低。

风味腊鹅以嫩、脆、香闻名，腊鹅的美味依赖其肥白的油脂，而半湿不干的肉嚼在口齿之间，则可深深感受到它的嫩、脆、香尽在其中。

鹅油是一道很好的调味品。腾冲最普遍的吃法是用鹅油拌米饭。舀一碗热腾腾的米饭，然后浇上刚出锅的热鹅油，再往饭里撒一点草果粉和食盐，然后充分搅拌均匀。一碗地道的鹅油拌饭就大功告成。或者把饭捏成饭团，鹅油里拌上草果粉、食盐，用饭团沾着吃。不管怎么吃，鹅油不仅不腻，还油润香滑，其滋味让人难忘。

各种根茎

祖祖辈辈传承的“冬藏”理念，深深根植在腾冲的饮食文化中，“春食芽、食菌、秋食果、冬食根”，那些深藏泥中极富营养的根茎在冬季，被搬上了各家各户的餐桌上。

冬季食物之根，有洋丝瓜根、山药根、韭菜根、茴香根等，应有尽有。常与排骨、土鸡等同炖，砂锅在火炉上咕嘟咕嘟响，香味从厨房飘向远方。炖煮过的根茎软糯入味，回味无穷。

适逢小寒，不妨让生活多一些仪式感，制作一道温暖补身的腾冲美食。为了刚过去不容易的一年，也为了已到来的充满希望的一年。

腾冲旅游大概要三天，行程的安排路线最好是：和顺古镇——火山地热国家地质公园——银杏村——北海湿地。

腾冲隶属云南省，由 保山市代管的 县级市，位于 云南省西南部，地处 保山市西部，东与 隆阳区相连，南与龙陵县、梁河县接壤，西与 盈江县、 缅甸联邦共和国毗连，东北与怒江傈僳族自治州 泸水市相邻。市区距省会昆明606公里，距缅甸密200公里，距印度雷多602公里，是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。

截至2014年，腾冲市幅员面积5845平方公里，国境线长148.075公里，辖11镇、7乡，2014年，总人口（常住人口）65.99万人；腾冲是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地，也是省级历史文化名城。腾冲在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。

腾冲主要旅游景区有火山群国家公园、 叠水河瀑布、北海湿地保护区、 国殇墓园、艾思奇故居等。2016年12月7日，腾冲被列为第三批国家新型城镇化综合试点地区。2017年6月，腾冲市被命名国家卫生城市。2017年11月，获得第五届全国文明城市荣誉称号。